1a. Vilka tre näringsämnen ger oss energi?
1b. När vi får i oss dessa energigivande näringsämnen via maten har de olika uppgifter i kroppen. Beskriv vilka.
2. Vad innebär det att vara i energibalans?
3. Vad är proteiner uppbyggda av?
4. Vad är essentiella aminosyror?
5. Nämn några livsmedel som är rika på protein.
6. Vilka uppgifter har fetter för kroppen?
7. Vad är fetter uppbyggda av?
8. Vilken typ av livsnödvändig fettsyra kan inte kroppen bilda själv? Hur får vi den?
9. Vilken typ av fett bör vi vara sparsam med? Varför?
10. Nämn några livsmedel som är rika på fetter.
11a. I vilka tre former förekommer kolhydrater?
11b. Beskriv de tre olika formerna var för sig och ge exempel på i vilka livsmedel vi kan hitta de kolhydratsformerna.
12. Varför behöver vi följande mineralämnen (ange minst en orsak)?
A) Kalcium och Fosfor.
B) Järn
C) Natrium och Kalium.
13. I vilka livsmedel finner man följande vitaminer?
Vitamin A
Vitamin B
Vitamin C
Vitamin D
14. Vilka uppgifter har vatten i vår kropp?
Länk till film om näringslära:
Film om näringslära.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar